最佳答案
桔子是很多人较为喜欢的一种新鲜水果，桔子吃起来不仅酸甜可口美味可口，并且橘子营养也非常丰富，桔子含有很多种营养元素，维他命是一种对皮肤白的微量元素，桔子皮还能够改进咳嗽有痰的状况。很多人疑惑不知道桔子含有哪些维他命，桔子带有维C吗？接下去我们看来一下吧。
一.橘子的营养使用价值
1.桔子含有维他命C与柠檬酸钠，前面一种具备美容护肤功效，后面一种则具备缓解疲劳的功效；
2.桔子里侧薄皮带有膳食纤维素及阿拉伯胶，能够推动润肠，而且能够减少胆固醇；
3.橘子皮苷能够提升毛细管的延展性，降血压，扩大心脏的冠脉，故桔子是防止冠心病和动脉硬化的食品，科学研究确认，服用柑桔能够减少堆积在血管中的胆固醇，有利于使主动脉粥样硬化产生大逆转；
4.在鲜柑桔汁中，有一种防癌特异性较强的物质“诺米灵”，它能使致癌物质化合物溶解，抑止和阻隔肿瘤细胞的生长发育，能使人体内除毒酶的活性加倍提升，阻拦致癌物质对细胞质的损害，维护遗传基因的完好无损。
二.橘子功效
1.防止心血管疾病
桔子所含降血压的挥发油，服用后能减少血压；桔子还能减少堆积在血管中的胆固醇，有利于主动脉粥样硬化治愈。
2.止咳化痰
桔子性温，关键归肺、脾和肝胆经，有止咳化痰、行气和缓解胸闷等功效。
3.养颜美容
桔子中维他命C成分丰富多彩，维他命C能抗氧化性和避免氧自由基对身体的损害，对身体有皮肤美白，改进面色等功效。
4.防癌功效
桔子中的“诺米灵”特异性极强，能溶解致癌物，抑止肿瘤细胞生长发育，还能提升除毒酶的活性，避免致癌物对细胞质的损害。
5.减肥瘦身
桔子中带有水果酵素能合理抑止生产制造人体脂肪的体细胞，另外带有的丰富多彩膳食纤维素非常容易造成饱腹感，牢靠发热量摄取，进而做到减肥瘦身的目地。
三.常见问题
桔子不必空腹服。