专注力（也就是注意力训练）如同一个门户网，决策了什么信息内容能进到我们的人的大脑，可以被保持、生产加工，融合到我们的学习培训管理体系中。因而，注意力训练是我们学习培训的关键基本，与小孩的学业成绩、成年人的工作绩效考核都息息相关。当我们讨论小孩的注意力训练时，我们实际上便是在讲她们的“专注力”，实际有五个层面，即专注力的耐受性、集中化、迁移、分派和深度广度。那麼7岁小孩子专注力不集中化该怎么办？
7岁少年儿童注意力培训方式有什么
1、拼图图片
拼图小游戏需要高宽比注意力不集中，让少年儿童玩拼图图片，从最开始的两三块起，慢慢提升拼图图片的块数，拼图图片应选少年儿童了解的、喜爱的形象，例如动物、卡通形象设计等，要让少年儿童有成功感，才可以维持他对拼图图片的激情。
2、日常生活小帮手
少年儿童对母亲的生活用品很关心，能够让小孩帮助找东西，东西要放到要求的地区，等少年儿童了解后，偷偷移动部位，但不必隐匿，使他稍稍找寻就可以看到，少年儿童寻找后，要谢谢他，并正确引导他讲出东西应当放到哪里，找寻物品的游戏训练目标确立，非常容易集中化起专注力。
3、找同样
一堆三种颜色的三角形乐高积木，你取出一块，让少年儿童找到同这一一样色调的乐高积木;或是一堆三种样子的同色系乐高积木，你取出一块，让少年儿童找到同这一一样样子的乐高积木，当少年儿童可以把握色调和样子定义时，能够提升难度系数，使他找到同你手上一样色调和样子的乐高积木。
从观查物品单一特点到双重特点，需要一个全过程，不必急功近利。
4、转述数据
给孩子出一组数据，如5473869，让小孩反复，能够从七位数据刚开始，随后再渐渐地升到八位，再升至九位，当升至十二位，便千万别升了。每日只有升位一次，坚持不懈玩有非常好的实际效果。
5、抄书
将小孩喜爱的书、报、刊上的好的文章抄到一个专业的摘要笔记本电脑上，刚抄的情况下，一次看的篇幅不可低于六个，依次提升，当均值每一次可以看(记牢)约十五个时，专注力的潜心性早已训炼得很非常好了。
6、听数倒背：读给孩子一组数据，让小孩倒背出去，如426，小孩背出“624”。数组随训炼的过程慢慢延长。
7、买一些智力训练的书，找这些锻练洞察力、专注力、记忆能力的文图，如走迷宫，在一大堆图上找某些东西，找不同点(同中找异，异中找同)，比大小、长度，在要求的時间内把一页图上的物件记牢，随后合奏疏让小孩报出去。