每天都肚子胀气健康

​肚子每天都胀气怎么办

提问者:用户姚武 发布时间: 2024-11-02 12:54:01 阅读时间: 2分钟

最佳答案

肚子每天都有可能出现各种各样的毛病,比如说吃坏东西闹肚子了,或者因为一些别的原因肚子特别疼,胀气这种病大家应该都有得过,得这种病会非常难受,虽然很饿但是还是感觉跟吃饱了一样什么东西都吃不下,还会一直放屁,用了很多方法都没办法解决,那么肚子每天都胀气怎么办?

当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时,就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力;同时,食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感,即胃胀气。常见发病部位在胃,常见病因炎症、反流、肿瘤。

胀气可能是胃、肠道疾病的一个症状,张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽,同时吸入大量空气,边吃饭边喝汤,将胃中的消化酶冲下消化道等,都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随胀气;食物过敏也可能是造成胃胀气的原因,它使食物在结肠发酵,产生氢气及二氧化碳;糖类食品含有细菌,是产生胀气的主要来源。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等,均可能引起胀气。

治疗1.调整饮食结构:应避免的食物:胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。胃胀气大部分是饮食所引起的,首先必须改变饮食习惯,吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多,建议少食多餐。

2.喝米汤:米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。对于胃胀气需要找出自己无法消化的食物,进而避开这些食物。

3.药物:必要时增加消化道动力药物。增加复方消化酶,健胃消食片或健胃消食口服液。

4.适当运动:餐后百步走,适当增加胃肠蠕动。

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