宝宝由于身体的各项器官还没发育完善，所以在饮食方面要值得家长注意。七个月的宝宝除了正常的母乳喂养之外，一般都会吃一些辅食来维持身体正常的营养需求。也是为了后期的断奶做前期准备。那么关于吃什么就需要注意一下，一般都是一些容易消化，少糖少脂的食物，山药一般做成山药泥就可以吃啦。
1.可以吃山药泥，在中医里面是一道暖胃的好食材，因为它“温补而不骤，微香而不燥”，具有健脾补胃，补虚弱的作用。山药泥有黏液，对胃部特别好，也很适合小孩子食用;熟吃松软可口，有胃溃疡的人吃山药泥泥可以促进伤口的愈合。对于有肠胃及消化功能不佳的宝宝而言，山药泥还有刺激肠胃蠕动的功效。
2.山药泥还是防治小儿腹泻的好帮手。宝宝如果腹泻，用山药泥粉治疗腹泻，比较容易被接受。具体做法为：将山药泥研细磨粉与米粉按1∶2的比例给患儿混合服用，每天喂食2—3次即可。
3.7个月宝宝可以添加辅食喂养，可以给孩子做成泥状即可，蔬菜水果等等都是可以的，目前气候比较干燥，要注意给孩子补充水分，防止上火，随宝宝月份的增长，适当的补补钙，合理的辅食添加有利于孩子生长发育，宝宝刚刚添加辅食，首先吃果汁菜汁，果泥菜泥，米粉等容易消化吸收的食物，适应后可以少量的添加山药泥，观察看看有什么反应。
4.宝宝可以在5个月添加辅食的时候，适当吃一些山药泥，对身体有一定的好处，但要注意适量，而且容易上火的宝宝最好不要食用。山药泥可用于脾胃虚弱，食少倦怠，便溏久泻，小儿疳积以及脾胃虚弱等症。山药泥既补气又养阴，补而不滞，滋而不腻，为平补脾胃常用之品。
5.山药泥是一种健康的冬季养生食物，可以让宝宝健脾有食欲，但也不好消化，所以妈妈们不能让宝宝吃得太多。给0-1岁宝宝吃的时候，要蒸或煮熟，弄成糊糊，之后要看看宝宝的大便是否正常，如果正常的话，第二次吃就可以比第一次稍多点，循序渐进地添加。山药泥泥是偏补的食物，性甘平且偏热，体质偏热、容易上火的宝宝要慎食。