最佳答案
高血压是临床上的常见问题，所以高血压患者在饮食方
面有许多需要注意的地方，因为血压骤然升高的话对身体影响也非常大。在饮食方面高血压患者应该尽量吃一些脂肪含量比较低的食物，而且要保持营养均衡。鸡肉中的营养物质是非常丰富的，那么高血压患者可以吃鸡肉吗？
1.高血压的患者是可以吃鸡肉的。因为鸡肉的脂肪含量比较低，比牛肉、羊肉、猪肉的脂肪含量都要低。另外，高血压的患者还要多吃绿色的蔬菜以及水果、戒烟、戒酒、避免熬夜、起居规律，以及不要吃动物的内脏，比如心、脑、肾，或者煎炸、烧烤等食品。通过饮食等方面的调理，可以使患者的高血压得到控制。如果控制不好，需要服用降压药协同治疗，常见的降压药有硝苯地平、螺内酯、氢氯噻嗪，都可以使患者的血压保持平稳的水平。
2.高血压的患者可以吃鸡肉，相对鸡肉，还有红色的牛羊肉，含有的热量较低，比较适合有心脑血管疾病的患者食用。高血压的患者平日里要注意低盐低脂饮食，不吃辛辣刺激、寒凉的食物，要避免吃高胆固醇的食物，油炸食品，熏酱的，腌制的都要尽量少吃或者不吃。同时还要注意多吃新鲜的瓜果蔬菜。因为新鲜的瓜果蔬菜当中含有丰富的镁和钾，有助于使血压降低。每天食盐的摄入量一定要小于6g，在控制饮食的基础上，还要注意减肥运动，规律作息，避免劳累、熬夜，放松心情，都有助于使血压控制得更加好。
3.鸡肉是厨房里必备的美味菜肴而且鸡肉的营养价值非常高。含有丰富的蛋白质、钙、铁、铜、锌等营养成分而且鸡肉里的脂肪与热量都非常低，高血压患者是可以食用的。只要不吃鸡皮就可以。鸡肉是人们都很喜欢吃的美食而且对于营养不良、贫血、月经不调、健脾胃、益气等都有很好的效果。而且鸡肉好消化好吸收，不仅营养价值高而且还能提高人体免疫的效果，适合所有人食用。