最佳答案
孕妇在做月子的情况下营养成分的补充很重要，由于这也是以便协助自身下乳，加速人体的修复，而坐月子自然是可以吃连藕的，可是要留意可以吃太多或是太早的服用，由于连藕归属于偏寒性食物。
1、孕妇能吃藕，但因为藕性偏寒，故孕妇不适合太早服用，一般生完孩子1-2星期过后再吃藕能够逐淤。此外肠胃消化吸收作用不高、大便溏泄的孕妇不适合直接生吃。
2、生吃藕能散血散淤，熟菜能补心益肾，具备滋阴降火的作用，能够补五脏之虚，健壮骨筋，补血补气益气养血。藕的含铜量较高，糖份不高，又带有很多的维他命C和食物纤维。孕妇服用不但能补充人体需要的营养元素还能提高免疫力。
3、女性生完孩子禁吃吃凉性，只有在不忌藕，便是由于藕有非常好的消瘀功效。藕具备消瘀清热解毒，除烦止渴，活血（流鼻血、小便带血、便血、子宫异常出血等）、止咳化痰，治肺炎、肺结核、肠炎、脾虚下泻、女性血崩等诸症。连藕历经煮开之后，性由凉变温，失去消瘀清热解毒的特性，而变成对肠胃有利，有健脾养胃补阴、益血、治腹泻的作用。这针对生产完的孕妇是很有利的。
4、此外，连藕中带有很多的木薯淀粉、维生索和矿物，营养丰富，口味淡可口。孕妇多吃连藕，能尽早消除腹腔囤积的淤血，提高胃口，促进消化，促进分泌乳汁，有利于对新生婴儿的饲养。