最佳答案
妊婦在做月子的情況下養分紅分的補充很重要，因為這也是以便幫助本身下乳，減速人體的修復，而坐月子天然是可能吃連藕的，但是要留心可能吃太多或是太早的服用，因為連藕歸屬於偏寒性食品。
1、妊婦能吃藕，但因為藕性偏寒，故妊婦不合適太早服用，一般生完孩子1-2禮拜事先再吃藕可能逐淤。其余腸胃消化接收感化不高、大年夜便溏泄的妊婦不合適直接生吃。
2、生吃藕能散血散淤，熟菜能補心益腎，具有滋陰降火的感化，可能補五臟之虛，結實骨筋，補血補氣益氣養血。藕的含銅量較高，糖份不高，又帶有很多的維他命C跟食品纖維。妊婦服用不但能補充人體須要的養分元素還能進步免疫力。
3、女性生完孩子禁吃吃涼性，只有在不忌藕，就是因為藕有非常好的消瘀功能。藕具有消瘀清熱解毒，除煩止渴，活血（流鼻血、小便帶血、便血、子宮異常出血等）、止咳化痰，治肺炎、肺結核、腸炎、脾虛下瀉、女性血崩等諸症。連藕歷經煮開之後，性由涼變溫，掉掉落消瘀清熱解毒的特點，而變成對腸胃有利，有健脾養胃補陰、益血、治腹瀉的感化。這針對出產完的妊婦是很有利的。
4、其余，連藕中帶有很多的木薯澱粉、維生索跟礦物，養分豐富，口味淡可口。妊婦多吃連藕，能儘早打消腹腔囤積的淤血，進步胃口，促進消化，促進分泌乳汁，有利於對更生嬰兒的豢養。