有磨牙的人只要睡觉就会开始磨牙，磨牙时会发出声响，这种声音是吓人的，会影响身边人的睡眠，同时也会刺激到患者多方面的健康，患者要观察睡眠的质量，如果有不适或是影响到生活时，则要对磨牙进行好的治疗，那么睡觉时磨牙怎么治好呢?要治好磨牙有很大的难度，患者要掌握其治疗的技巧，对症的采取措施。
(1)心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。
(2)睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。
(3)调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。
(4)肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。
(5)咬合板治疗：制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。
(6)严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好睡前休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。还应积极治疗全身性疾病，减轻夜磨牙的发生。
对于以牙合因素为主的磨牙症，则需要到医院口腔科作治疗处理，通过磨除牙早接触点，去除牙合干扰。缺失牙的患者做假牙修复，改变单侧咀嚼习惯等措施，达到咬合平衡。
睡觉时磨牙怎么治好呢?要合理的治疗磨牙也得讲究很多讲方法，患者要先观察睡觉前的状态，如果大脑兴奋时则要放松，不要有压力。睡觉的时候戴上特定的牙合，这不会继续再磨牙，患者要清楚磨牙的严重危害，会把患者的牙齿磨出问题，患者得早对此病进行护理，无法控制时则要使用多种方式治疗。