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醋是人们生活中重要的调味品，经常吃醋的人会有软化血管的作用。骨刺是人体比较严重的疾病问题之一，引起骨刺的原因比较多。那么平时在生活中应该注意避免发生身体其他部位的骨刺疾病。可是如果经常吃醋的情况下，人们会发生疑问的是醋能软化骨刺吗？
陈醋热敷法：先用热湿毛巾拭干净患处，然后将2--3汤匙醋倒在一个小碗里，先用手指蘸醋涂患处，接着用手掌由轻到重地来回搓，觉得发黏发干时，再涂再搓，甚至把醋搓完;再用一块塑料布盖上，用拳头轻轻打2--3分钟，将塑料布取下，用热湿毛巾拭干。
骨质增生以腰3、4、5椎体最为常见。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引发臀部，大腿后侧，小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。
骨质增生患者在疼痛严重时，要以医药救治为主，康复为辅。由于药物有副作用，所以不宜长期服用。在慢性期和稳定期，应该以理疗和适当活动为主。面对骨质增生，医患双方要同心协力，为早日康复充分发挥两个积极性。医护方面树立一切为病人服务的思想，努力提高医疗技术水平，手到病除。患者方面主动配合治疗，在医护人员指导下积极地进行“自我治疗”，患者的积极性对疗效起着重要作用。
患者应树立正确的人生观、价值观、世界观，保持乐观向上的生活态度，相信自己一定能够战胜疾病的困扰，这点是非常重要的。