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大蒜这种食物想必大家都不陌生吧，日常生活中我们经常把它当做调味品，是一种不可缺少的佐料。但是，你知道吗？大蒜也是一种药材，蒜泥敷脚心可以帮助我们祛虚火，也可以治疗咳嗽，效果还是挺好的。说到这里，大家可能不知道怎么做，就教给大家蒜泥敷脚心的具体操作。
蒜泥敷脚心是泄气的方法，只能用1－2次，不能多用，用它来祛虚火的最快捷。比如：经常口腔溃疡，口干口渴，喝多少水都觉得渴。或失眠烦躁，难以入睡。还有脸上起痘痘，起的是那种挤不出米的痘痘。嘴唇干燥甚至起皮。脖子甩一甩就嘎嘎响，膝关节也经常嘎嘎响。眼睛干涩，或看东西模糊。则可用大蒜敷脚心,轻者一次就好,重者3天后再敷一次即可。
具体方法如下：
洗净脚后把大蒜一个独头蒜搅碎后用小勺放在先撕好的一条保鲜膜上，然后将放有大蒜的位置敷在脚心涌泉穴上(位置在1/3脚处)；将保鲜膜缠在脚上固定好。
秋冬季的咳嗽多以外寒内热型居多，并且多夹杂着秋燥，也就是说，多是上火在前、受凉在后所引起的。而且秋天特别干燥，这种干燥还表现在喝水后，小便比较多，但是口渴的感觉并不消失。对于这种寒热错杂加带有干燥的咳嗽，中医认为，引火下行是一种顺势驱邪的好方法。
具体方法很简单，将大蒜捣成蒜泥，放在纱布上，用胶布将纱布贴在脚心即可，帖敷2～3天即可起到保健的作用，如果已经咳嗽，帖敷5天即可。
看到上文的描述，大家就不会怀疑的说法是错误的了吧，如果还是不相信蒜泥敷脚心有这两个功效，大家可以亲自试一下，，观察最终效果。而且，蒜泥敷脚心的操作方法很简单，在上文中特地给大家指出在哪个位置，希望可以帮助大家。