我们都知道,男人都希望自己长得很高,但是长得太高了也没有什么用,就会被他人成为傻大个,所以我们的身高和体重一定要有一个相匹配的标准,只要看起来舒服就可以称之为一个匹配的标准。相信很多人对于男人身高体重标准这个问题还比较模糊,下面就让我们一起来了解一下男人身高体重标准吧。
标准:
1、目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种: 一种是:成年:(身高(厘米)-100〕*0.9=标准体重(千克) 另一种是:男性:身高(厘米)-105=标准体重(千克),身高(厘米)-100=标准体重(千克) 以上两种计算方法,基本已被广泛采用。
另外,军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法: 北方人理想体重(千克)=(身高厘米-150)x0.6+50,南方人理想体重(千克)=(身高厘米-150)x0.6+48,这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。简便的方法是:1~6个月:出生体重(千克)十月龄*0.6=标准体重(千克);7~12个月:出生体重(千克)十月龄X0.5=标准体重(千克);1岁以上:8十年龄x2=标准体重(千克) 但是,由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重+-10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。
实测体重超过标准体重,但超出部分<20%者称为超重;实测体重超过标准体重20%以上,并有脂肪百分率(F%)超过30%者则可诊断为肥胖病。体重超过标准体重的30%一50%,F%超过35%一45%者称中度肥胖病;超过标准体重50%以上,F%超过45%以上者称为重度肥胖病。
2、BMI法 体重指数=体重(公斤)除身高(米)的平方kg/m2 正常体重:体重指数=18-25 超重:体重指数=25-30 轻度肥胖:体重指数>30 中度肥胖:体重指数>35 重度肥胖:体重指数>40
以上内容为我们介绍了男人身高体重标准,我们都可以对自己身边的男人身高体重做出判断,判断出是不是符合男人身高体重正常标准,如果不符合,我们就要积极选择正确的方法进行治疗,减肥可以有效的使我们的体重恢复正常。