黑眼圈是很多人都是碰到的状况，这不但影响外在的形象还会继续令人看上去消沉一点精神也没有，很多人觉得黑眼圈是由于肾虚造成的，肾虚会导致人容颜的暗淡，皮肤颜色越来越很黯淡，出现黑眼圈。但我们都了解肾虚可分成肝肾阴虚还是阴虚火旺，那么黑眼圈到底是肝肾阴虚还是阴虚火旺导致的呢，该怎么处理呢。下边我们就这个问题好好地的讨论一下。
黑眼圈多见肾气虚引发，但是有时候阴虚火旺，气血两虚也会造成淤阻与眼眸产生黑眼圈，因此但论黑眼圈还不能判断是肝肾阴虚还是阴虚火旺，需要进一步辩证才可。
肝肾阴虚证临床症状关键有耳鸣头晕、腰膝酸疼、失眠多梦、睡觉盗汗、五心烦热、喉干颧红、舌红少津、脉细数，小伙兼见频繁遗精，女人经少或肝郁肾虚等。
肝肾阴虚证的临床症状能够归纳为十个层面：腰膝酸疼是因为肾阴不足，髓减骨弱，骨骼虚损；耳鸣头晕则由于脑海中失充；失眠多梦原因是火水失济，内火偏亢，心神不安；阳强易举是由于肾阴虚则相火妄动；精泄梦遗是因为君火不安宁，振荡精室；经少肝郁肾虚则由于肾阳不足月经来源于不够；月经崩漏常见于阴虚阳亢，虚火迫血；型体削瘦，喉干颧红来源于肾阳不足虚损；睡觉盗汗，五心烦热，溲黄便干皆为虚火内部；舌红少津，脉细数均为肾阴虚之证。
肝肾阴虚者应多食灰黑色食品，如黑芝麻粉、黑豆、黑豆、木耳、海带丝、海菜、乌骨鸡等。黑豆、乌骨鸡温性，补血补气、补肾壮阳；黑芝麻粉，性温、补肾壮阳、清肝火，润肠通便、生发养发；黑豆，性温，补肾壮阳、活血化瘀，祛毒。而木耳、海带丝、海菜性寒性，特别是在适用肝肾阴虚而有内火者。
根据上边的详细介绍我们了解，黑眼圈多见肝肾阴虚导致的，因此在平时的情况下大伙儿应当吃一些补肝肾阴虚的食材，比如黑芝麻粉、黑豆等。在饮食搭配应当多以口味淡主导，夫妻生活不适合过多，不可以重欲，作息时间表要规律性，最好是能够开展一些腰部健身运动，那样对肝肾阴虚有非常好的实际效果，期待全部的黑眼圈病人可以好起来，尽快恢复的精神。