黑眼圈是很多人都是碰到的狀況，這不但影響外在的抽象還會持續令人看上去消沉一點精力也不，很多人感到黑眼圈是因為腎虛形成的，腎虛會招致人面貌的慘然，皮膚色彩越來越很慘然，呈現黑眼圈。但我們都懂得腎虛可分紅肝腎陰虛還是陰虛火旺，那麼黑眼圈究竟是肝腎陰虛還是陰虛火旺招致的呢，該怎麼處理呢。下邊我們就這個成績好好地的探究一下。
黑眼圈多見腎氣虛激發，但是偶然間陰虛火旺，氣血兩虛也會形成淤阻與眼眸產生黑眼圈，因此但論黑眼圈還不克不及斷定是肝腎陰虛還是陰虛火旺，須要進一步辯證才可。
肝腎陰虛證臨床癥狀關鍵有耳鳴頭暈、腰膝酸疼、掉眠多夢、睡覺盜汗、五心煩熱、喉干顴紅、舌紅少津、脈細數，小伙兼見頻繁遺精，女人經少或肝鬱腎虛等。
肝腎陰虛證的臨床癥狀可能歸納為十個層面：腰膝酸疼是因為腎陰缺乏，髓減骨弱，骨骼虛損；耳鳴頭暈則因為腦海中掉充；掉眠多夢原因是火水掉濟，內火偏亢，心神不安；陽強易舉是因為腎陰虛則相火妄動；精泄夢遺是因為君火不安定，振蕩精室；經少肝鬱腎虛則因為腎陽缺乏月經來源於不足；月經崩漏罕見於陰虛陽亢，虛火迫血；型體削瘦，喉干顴紅來源於腎陽缺乏虛損；睡覺盜汗，五心煩熱，溲黃便干皆為虛火外部；舌紅少津，脈細數均為腎陰虛之證。
肝腎陰虛者應多食灰黑色食品，如黑芝麻粉、黑豆、黑豆、木耳、海帶絲、海菜、烏骨雞等。黑豆、烏骨雞溫性，補血補氣、補腎壯陽；黑芝麻粉，性溫、補腎壯陽、清肝火，潤腸通便、生髮養發；黑豆，性溫，補腎壯陽、活血化瘀，祛毒。而木耳、海帶絲、海菜性寒性，特別是在實用肝腎陰虛而有內火者。
根據上邊的具體介紹我們懂得，黑眼圈多見肝腎陰虛招致的，因此在平常的情況下大年夜伙兒應當吃一些補肝腎陰虛的食材，比方黑芝麻粉、黑豆等。在飲食搭配應當多以口味淡主導，夫妻生活不合適過多，弗成能重欲，作息時光表要法則性，最好是可能開展一些腰部健身活動，那樣對肝腎陰虛有非常好的現實後果，等待全部的黑眼圈病人可能好起來，儘快恢復的精力。