脊髓型颈椎病的锻炼

脊髓型颈椎病是颈椎病的类型中最为严重的一种，因为脊髓一旦受压就会导致脊髓的传导性减弱，从而引起四肢有明显的酸麻胀痛和大小便功能的改变，并且严重了以后还会导致四肢迟发性的瘫痪和大小便功能障碍的情况。所以说病人在出现了脊髓型颈椎病的情况以后，平时一定要避免长时间的低头活动，并且可以多昂一下头，按摩颈部的肌肉，并且可以多打一下羽毛球或者是多行游泳的活动，来加强颈部肌肉力量的锻炼，从而减轻颈部椎体的受力，并且能够减轻椎管内脊髓的受压，从而对于脊髓型颈椎病临床症状的恢复有很好的帮助作用。