在日常生活中绿豆是一种十分常见的食物，绿豆不仅味道清新可口，而且还可以起到清热解毒的功效，对身体健康有很大的好处，除此之外绿豆也可以制作成枕头来枕，经常枕绿豆枕头对身体非常好，可以随着人体的皮肤起到安神的作用，同时还可以缓解头痛等功效。
绿豆枕头的功效
1、绿豆枕头的功效
绿豆皮枕头的主要原理是通过药物的挥发作用，使药气通过呼吸进入体内，进而缓慢持续发挥药效。年轻人单用绿豆皮枕头即可，中老年可加入菊花、决明子等，以达到安神、明目的效果。
药枕的保健原理在于枕内的物质不断挥发，植物药性借头部温度和头皮毛孔吸收作用透入体内，通过经络疏通气血，调整阴阳。另一个途径是鼻腔吸入，通过肺的气血交换进入体内，此为“闻香治病”的道理。
中医认为，绿豆性寒，有清热解毒，止渴防暑和利尿消肿等功效，常用来防治头痛脑热、眼赤喉痛、疮疖肿毒和心烦口渴等病症。绿豆枕正是利用了这一原理，能够帮助枕眠者清热解毒、消除内火。同时，绿豆枕发出的清馨气味还能有助于润肺化痰。
绿豆枕做起来很简单，将新鲜的绿豆皮(可通过煮绿豆汤获取)晒干，再掺以破碎的绿豆，用细密又透气的布料包装再套以枕套即可。如果将菊花和决明子等与绿豆皮共做成枕芯，还有清心、明目的功效。绿豆枕应定期更换枕芯，以防发霉变质。
可见利用绿豆制作成的枕头功效是很多的。
2、睡觉用绿豆壳枕头有什么好处
用绿豆壳作枕头的特点：清凉、透气、散热快，其成分可帮助睡眠，并降低头部温度，符合中药的“头凉脚热”理论，夏天能去除头部的积存热气;冬天能减少因暖气热，室内空气干燥造成的“上火”现象。
绿豆归心经和胃经，有清热、消暑、解毐之功效，对治疗暑热烦躁、头痛目赤效果很好。中医自古就有“闻香治病”的说法，药枕的原理跟它是一个道理，绿豆做枕头的功效与作用堪比绿豆汤，是药气由头部诸穴透入肌肤，深入五脏六腑，再发挥药效。
绿豆皮枕头的主要原理是通过药物的挥发作用，使药气通过呼吸进入体内，进而缓慢持续发挥药效。年轻人单用绿豆皮枕头即可，中老年可加入菊花、决明子等，以达到安神、明目的效果。
所以说绿豆壳枕头有很棒的安眠效果，可以提高你的睡眠质量。如果你最近休息不好，睡眠有障碍的话，那不妨试试绿豆壳枕头。中医发现除了绿豆壳枕头外，还是很多中药枕头都有助眠的作用，你可以根据自己的需要选择使用。
3、绿豆壳枕头会长螨虫吗
绿豆壳枕头会长螨虫吗，我们已经知道了答案。那么这么恐怖的有害的螨虫我们应该怎么对付呢。对于枕套上面的螨虫我们可以使用60度的热水进行消毒浸泡，基本上就可以消灭大部分的螨虫。对于枕芯的话，方法是不同的，因为枕芯是不能清洗的。对枕芯来说，最好的办法就是将刚买回来的枕芯用专业的防螨布料包裹起来，切记要包裹严实了，以免枕套的螨虫跑进去。鉴于螨虫的繁殖能力和生存能力太过强大，我们还可以使用除螨用品来预防和控制螨虫，除螨仪就是一个不出的选择，它发出的超声波专门针对螨虫。
枕芯内容物选择也很重要，常用的有：
1、荞麦皮：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。
2、蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。
3、绿豆壳：不仅通气性好，而且清凉解暑，如加上适量茶叶或薄荷则更好，但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错，但价格较高。