为腰痛的关键发病原因之一的严寒与湿冷，对身体影响挺大，由于冬季冰冷湿冷，“寒腿”、“老寒腰”说有毛病就有毛病了，而如今，夏季都变成了腰腿病的“主阵地”，这也是怎么回事？下边看一下湿寒腰痛病症与治疗方法。
病症：腰部冷痛，酸胀重着，转则不好，静养痛势不降，严寒、下雨天发病或加剧，舌苔白腻，脉沉而缓慢。
证机概述：湿寒存着，淤阻经络。
治疗方式：祛寒去湿气，温经通络。
一、中药材治疗法
意味着方：甘姜苓术汤交互。
己方即《金匮要略》肾着汤，有温中、祛寒、利湿功效，适用湿寒淤阻经络而导致腰脊疼痛之证。
常备药：炮姜、甘草祛寒暖中；薏苡仁、白术茯苓健脾胃胜湿；桂枝、赤芍行气活血化湿；独活、牛膝祛风湿，利腰膝，且能引药入经。
随证交互：
若湿邪偏胜，腰冷痛拘急，可加制附片或制川乌、制草乌、细辛舒经祛寒止疼；
湿浊偏胜，痛引下肢，酸重乏力，加生苡仁、防己、五加皮、晚蚕砂祛湿散邪；
风湿病相配，腰痛引及肩臂、腿膝，加防风、独活、秦艽袪风通脉。
中药方剂可服食大活络丸。
二、扎针医治
治疗方式：舒筋活血，通脉止疼。以部分阿是穴及足太阳经穴主导。
主穴：肾俞穴大肠俞阿是穴委中
配穴：湿寒腰痛配腰阳关，湿寒证加艾灸疗法。
三、皮肤针治疗法
皮肤绣法：腰部疼痛位置。皮肤针叩刺流血，加拔罐。适用湿寒腰痛和淤血腰痛
四、蜂酒治疗法
主要成分:
杜仲30克，补骨脂20克，赤芍15克，鹿角霜15克，纯粮酒1000ml。
做法:
将涂药共研倒成粗颗粒状，用绢布袋装，浸于纯粮酒中，密封性置7日，过虑去渣，即成。
作用主冶:
温肾祛寒，祛风、除湿。用以风湿病腰痛，及长时间腰腿疼痛。
食法:
每天2次，空肚温服20ml。
五、养生药膳治疗法
1.独活乌豆汤
原材料:独活9克，乌豆60克，酒酿适当。
使用方法将独活、乌豆放进冷水中，慢火煎至500ml，去渣取汁，对入酒酿。每天分2次温服。
作用:祛风胜湿，通脉止疼。
主冶风湿病或类风湿性关节炎风寒湿痹，腰膝疼痛，骨节拘挛，或中风不逐。
2.防风薏苡仁粥
原材料薏米仁30克，防风10克。
使用方法将薏米仁清洗，与防风共煎，拿药汁约200ml。每日一剂，一次性服过，并用一周，停3今后再用。
作用散寒去湿。
主冶类风湿性关节炎风湿痹痛，寒邪偏盛，关节痛，走窜不确定，肢冷畏冷，人体疼痛，困乏困乏。
六、中药茶治疗法
泽泄健腰茶
原材料：泽泻5g、薏苡仁3g、杜仲3g、牛膝3g、炮姜3g、花草茶5g。
使用方法：用400ml水煎制泽泻、薏苡仁、杜仲、牛膝、炮姜至水滚沸后，冲调花草茶10分钟后食用。
作用：去湿强腰。
主要用途：腰痛；水肿。