危险期就是所说的排卵期，是指女性朋友每一个月排卵的日期，这个日期可以根据女性的月经周期来计算。正常的女性朋友，月经周期是28天，在月经来之前的14天左右就是可以排卵期，而且在排卵期的时候同房受孕的机会会变高，也可以通过体验的方法判断女性是否处于排卵期。
在生活中老百姓所说的危险期其实就是月经的排卵期，排卵期一般是在下一次来月经之前的第14天左右，在排卵期的前5天和后4天的这段时间内发生性生活会导致怀孕的几率增高，所以我们就把这段时间称之为危险期。但是对于部分患者的月经周期不准，比如月经总是提前或者推后，这个时候的排卵期就没有办法准确的计算，导致其安全期和危险期也没有办法准确计算。
下面推荐两个方法准确自测女性排卵期——危险期。
1，基础体温检测法将体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，次日睡醒后，尚未起床活动时，放在舌下测量3分钟，并记录在基础体温表上。早晨测体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记测量前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。?女性的基础体温与生理周期一样是有规律。正常排卵女性的基础体温以排卵日为界从月经来潮日至排卵日，低温期约持续两周;从排卵日至下一个月经来潮日体温升高0.3℃-0.5℃，高温期也约持续两周。这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线就是危险期怎么算最准确表，表示卵巢有正常的排卵功能，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。
2.阴道分泌物的变化:阴道分泌物的主要成分是宫颈黏液，受着卵巢分泌的激素的控制，在月经周期的前半期，即排卵期前，量由少渐渐增加，且越来越稀薄，透亮。到达排卵期，雌激素分泌达到高峰，宫颈黏液量也最多，韧性也，外观似蛋清样滑腻。排卵期这种宫颈黏液大量分泌可持续约2-3天，排卵后，孕激素分泌阻止宫颈黏液大量分泌，阴道分泌物减少，约10天后月经来潮。