傷害期就是所說的排卵期，是指女性友人每一個月排卵的日期，這個日期可能根據女性的月經周期來打算。正常的女性友人，月經周期是28天，在月經來之前的14天閣下就是可能排卵期，並且在排卵期的時間同房受孕的機會會變高，也可能經由過程休會的方法斷定女性能否處於排卵期。
在生活中老明日平易近所說的傷害期實在就是月經的排卵期，排卵期一般是鄙人一次來月經之前的第14天閣下，在排卵期的前5天跟後4天的這段時光內產生性生活會招致懷孕的多少率增高，所以我們就把這段時光稱之為傷害期。但是對部分患者的月經周期不準，比方月經老是提前或許推後，這個時間的排卵期就不辦法正確的打算，招致其保險期跟傷害期也不辦法正確打算。
下面推薦兩個方法正確自測女性排卵期——傷害期。
1，基本體溫檢測法將體溫計於睡前放在枕邊可順手拿到之處，次日睡醒後，尚未起床活動時，放在舌下測量3分鐘，並記錄在基本體溫表上。淩晨測體溫有艱苦者，可在每天某一牢固時光量，切記測量前半小時弗成激烈活動或飲用冷熱食品。?女性的基本體溫與心理周期一樣是有法則。正常排卵女性的基本體溫以排卵日為界從月經來潮日至排卵日，高溫期約持續兩周;從排卵日至下一個月經來潮日體溫降低0.3℃-0.5℃，高溫期也約持續兩周。這種前低後高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線就是傷害期怎麼算最正確表，表示卵巢有正常的排卵功能，並且排卵一般產生在體溫上升前或由低向高上升的過程中。
2.陰道分泌物的變更:陰道分泌物的重要因素是宮頸黏液，受著卵巢分泌的激素的把持，在月經周期的前半期，即排卵期前，量由少匆匆增加，且越來越稀薄，透亮。達到排卵期，雌激素分泌達到頂峰，宮頸黏液量也最多，韌性也，表面似蛋清樣光滑。排卵期這種宮頸黏液大年夜量分泌可持續約2-3天，排卵後，孕激素分泌禁止宮頸黏液大年夜量分泌，陰道分泌物增加，約10天後月經來潮。