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高血脂症的症状以及征兆大家是否有关注过呢,事实上这种疾病引起的危害是比较大的,患者常会表现出头晕嗜睡或者是,在手肘关节部位出现橘色,黄色等疹子、结节的症状,所以当患者发现自己身体出现这些类似症状的时候,要警惕是否是高血脂症所引起的。
1、手指关节、肘关节以及手背等地方出现橘色、黄色的版块或者疹子、结节。或者手掌有角色或者黄色的条纹,那么这就很可能说明你的血脂已经升高了,或者已经患上高脂血症。
2、经常出现头晕,嗜睡等情况,起床后头脑混沌,午后犯困,到了晚上反而清醒。这个时候可能就是因为体内的血脂升高的缘故,这个时候就要注意了。
3、脚跟、大腿或者胳膊肘出现凸起的肿疮,颜色多为黄色,表面比较光滑,这个也可能是身体在提醒你胆固醇升高了。小腿肚出现刺痛或者抽筋的情况,这个也是高血脂的表现。
4、短时间内手和面部出现黑斑,数量较多,斑块要大于老年斑,颜色深,记忆力和反应出现明显的下滑。
5、高血脂是众多疾病的根源,如果长期间不管不顾,这样就会给身体带去很大的危害。所以,一但发现有高血脂,最好及时的在饮食和运动方面进行调理,如果效果不理想,则要考虑选用药物来进行治疗。
6、科学的饮食配合,高血脂的饮食要遵循“四低一高”的原则,也就是低热量、低胆固醇、低糖、但脂肪,高纤维饮食。
7、健康的生活方式高血脂的防治要做高规律的生活,可以适当的参加一些体育运动和文娱活动,戒烟戒酒,舒缓情绪,保持良好的心理状态。