刚出生的婴儿皮肤是最好的，满满的胶原蛋白，随着年龄的增长，皮肤也渐渐变得松弛，特别是到了三十岁的女人，经过多年的风吹日晒皮肤变得粗糙，没有光泽。所以要一早进行预防，防晒是必须的，春夏秋冬都要防晒，虽然冬天的阳光不如夏天强，但也会对皮肤造成伤害，买适合自己的化妆品，不要不舍得给自己花钱。
女性一到三十岁左右，就感到皮肤明显的松弛，脸上开始出现细纹、黄褐斑、毛孔粗大等各种皮肤问题。希腊和中国古代书籍中都有记载，女性通过食用猪皮、驴皮来驻颜美容，现代医学也早就证实，此类食物中含有胶原蛋白，对美化肌肤、延缓衰老有效。
胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。女人随着年龄的增长，胶原蛋白就会不断流失，胶原蛋白在皮肤中如支架和“弹簧”支撑着皮肤，一旦“弹簧”断了，真皮组织会塌陷，出现皱纹;皮肤会松弛、下垂;皮肤出油后，撑大的毛孔由于弹性下降不能回缩复原，毛孔就会变得粗大;自由基、黑色素会在肌肤的空洞和缝隙里堆积，形成色斑。
专家研究发现，女性之所以一过25岁就皮肤就开始老化就是因为胶原蛋白不断流失的缘故。一直以来，研究者们都认为：生儿育女、睡眠(睡眠食品)不足、饮食、烟、酒、季节变换、太阳辐射、粉尘、环境污染、心理压力(压力食品)等内外因素造成了胶原蛋白的流失，因为造成胶原蛋白流失的因素众多而不可避免，因此对女性美肤的研究一直集中在补充胶原蛋白上。
当发现胶原蛋白的效用后，口服胶原蛋白就迅速流行起来，但是很多医学专家和服用者都发现，服用胶原蛋白后，肌肤状况确实有所改善。
改善方法:
①防晒防晒
不防晒就会像图中女性的左半边脸一样，光老化！自己看了都怕，何况上司和老公呢!
②用修护型精华，眼霜
很多女性舍不得花钱，都买便宜的护肤品，精华眼霜不舍得。
③修护皮肤屏障——保湿保湿
皮肤干燥会导致角质层水合能力下降，很多女性皮肤皱巴巴的，就是因为缺水！做好补水保湿
④补充胶原蛋白
皮肤衰老很重要的原因就是皮肤里缺乏胶原蛋白。补充胶原蛋白让你皮肤砰砰砰弹起来，