最佳答案
女性朋友来大姨妈有一个暗号叫“来例假了”，生理期女性朋友人体抵抗性会有一定的降低，因而在饮食搭配上有一定的忌讳，宜口味淡、清补。现磨咖啡能够喝，可是要留意量和浓度值的把握，因而咖啡碱会造成神经兴奋，不利歇息，可能会因而导致女性的身体上的危害。除此之外，女士大姨妈期间喝大量咖啡也有一些不利条件。
女士生理期喝咖啡的坏处
现磨咖啡是中性化偏热的食材，不绕寒，月经期食用不容易导致吃凉性的刺激性。可是，现磨咖啡中带有咖啡碱，具备激动的功效，不利宫缩。等经期完毕后不防每日喝一杯黑咖啡不加糖,也有一定的减肥瘦身功效。
女士长期性过多饮现磨咖啡非常容易患心肌梗塞，经前喝大量咖啡会使乳房疼痛，造成焦虑情绪、爱生气与心态不稳，另外更耗费身体存储的维生素B
现磨咖啡会提升身体的雌性荷尔蒙，使一些妇科病加剧，例如孑宫内膜异位及其乳房肿胀等，至关重要的是还会继续影响生孕。经期喝咖啡会使身体雌性荷尔蒙显着升高，影响子宫卵巢内卵细胞的总数，使子宫卵巢脆化，也会加速身体全部功能脆化。
女人月经期内饮食搭配常见问题
1、生理期应吃口味淡、味平含有营养成分的物质。
2、生理期应吃新鲜、非常容易消化吸收的食材。
3、不适合吃刺激强的刺激性食物。
4、也不适合吸烟、饮酒，以防刺激性毛细血管扩张，造成例假提前和月经量过多。
5、不适合生吃、冷、无法消化吸收的食材。因生理期如吃凉性食物，一则妨碍消化吸收，二则易损害身体气血，造成月经运作不畅，导致月经过少，乃至出现经痛、闭经等。