最佳答案
孕期吃鸡蛋有益于胎儿和孕妇的健康,鸡蛋营养价值丰富,性平,味甘,归肾经、脾经、大肠经、胃经,富含蛋白质、卵磷脂、尼克酸、核黄素、生物素、维生素、磷、钙、硫。鸡蛋中富含的蛋白质多属于乳清蛋白,人体吸收率较高,有利于孕妇补充充足的优质蛋白。鸡蛋富含钙质,胎儿可通过胎盘吸收,有利于宝宝的骨骼发育。鸡蛋含有卵磷脂,具有营养大脑的作用,有利于提高孕妇记忆力。
孕期吃鸡蛋有益于胎儿和孕妇的健康,鸡蛋营养价值丰富,性平,味甘,归肾经、脾经、大肠经、胃经,富含蛋白质、卵磷脂、尼克酸、核黄素、生物素、维生素、磷、钙、硫。鸡蛋中富含的蛋白质多属于乳清蛋白,人体吸收率较高,有利于孕妇补充充足的优质蛋白。鸡蛋富含钙质,胎儿可通过胎盘吸收,有利于宝宝的骨骼发育。鸡蛋含有卵磷脂,具有营养大脑的作用,有利于提高孕妇记忆力。