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月经期女士平常的饮食搭配是需要留意的，刺激的食材及其寒性性的食材是不能吃的，可是有很多的女士在生理期非常少忌嘴的，常常随便吃刺激的食材或是是性凉的食材，尤其是大闸蟹，大闸蟹吃起来味儿是十分美味可口的，营养成分也是很高的，但是在生理期不是建议吃的，假如生理期吃蟹了如何挽救呢?
生理期吃蟹了如何挽救?
喝一碗红糖姜水
大闸蟹是典型性的寒寒性食物，生理期一定要少吃，假如没留意吃完得话建议餐后喝一碗红糖姜水暖养胃，另外还能具有除腥散寒的功效。
敷热腹部
生理期吃蟹有可能会造成经痛，此刻建议用暖手袋或是是热水瓶敷在腹部，能够推动血液的商品流通，合理的改进经痛，缓解经痛产生的不适。
热水泡脚
生理期吃蟹有可能但是会造成气虚血瘀，月经也会出现一些中小学快，而热水泡脚可以合理的减轻这一状况，给你的人体越来越轻轻松松起来，并且热水泡脚还能除去身体的凉气，减轻女性生理期手脚冰冷的状况。
生理期吃蟹的伤害
1.经痛
女人月经时，子宫壁掉下来会产生创口，这时吃蟹，非常容易刺激性孑宫，造成宫寒，月经失调，引起或加剧经痛。
2.受凉
女士在月经期，人体免疫力下降，而大闸蟹属阴，生理期吃得话，非常容易导致整体发冷，受凉。
3.月经增加
大闸蟹是严寒性食材，月经常吃蟹，非常容易出现经量增加，月经延长，及其月经一块。
4.气虚血瘀
生理期吃蟹会造成气虚血瘀，不可以通畅月经，使身体月经无法排干净。
5.经血逆流
月经假如过多吃蟹，还会继续导致经血逆流进到骨盆，导致输卵管堵塞、盆腔炎，乃至造成不孕症。
女性朋友一定要留意生理期吃蟹给人体产生的众多损害。除开会造成女性的身体受凉，产生经痛的状况外，还会继续有气虚血瘀的状况产生，那样会造成月经不可以畅顺排出来，造成月经时间长。女性朋友在生理期要留意吃一些柔和的食材，非常要留意要禁吃辛辣食物刺激的食材。