心梗就是心肌梗塞,这种疾病在中老年人身上是比较多见的,而年轻人因为身体比较强壮,所以患上这种疾病的还是少之又少。对于中老年人来说,要想不患这种疾病,平时一定要加强锻炼,这样发病的几率还是比较低的。那么问题来了,心梗患者做手术之后吃什么食物比较好?
1、控制糖类:不吃或少吃糖果,南瓜、蔗糖等含糖较多的东西。
2、控制脂肪:不吃或少吃动物油,吃菜油、花生油、芝麻油、玉米油(油食品)。
3、控制胆固醇:不吃或尽量少吃蛋黄、动物脑髓和内脏以及甲壳类动物,入蚌、螺、蟹等。指导意见:
1、适当摄取蛋白质(蛋白质食品),多吃豆类食物。
2、多吃含维生素(维生素食品)C的食物,如刺梨、红枣、猕猴桃、山楂、柑、桔、萝卜、生豆芽等。
3、多吃含铬、镁、碘、锌的食物,如红糖、粗米、黄豆、萝卜、茄子、扁豆、大白菜、花生、核桃、牛奶、海带、海味等。
4、多喝矿泉水
5、多吃蔬菜(蔬菜食品)、粗粮(粗粮食品)、姜、蒜、豆芽、胡萝卜、牛奶、羊奶、甲鱼
6、淡盐:每日控制2-5克之间。
7、禁烟、酒、浓茶、辣椒。同时注意定时定量,少量多餐,一日四餐为宜。
饮食宜清淡,提倡低盐低脂饮食为主,低盐低脂饮食方式可使心梗术后患者恢复较好。不吃辛辣刺激的食物,戒烟、戒酒,做到一日三餐饮食定时定量,不可过饥过饱,不暴饮暴食。
对心肌梗死术后具有某些治疗功效的食物:
①叶菜类:芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等;
②根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;
③瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子;
④花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心;
⑤水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼;
⑥动物类及其他:牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。