杏仁健康

杏仁和什么搭配最好

提问者:用户TMUQ 发布时间: 2024-11-11 12:01:18 阅读时间: 2分钟

最佳答案

1、杏仁+核桃:核桃是健脑、增强抵抗力的有效食物,经常食用对身体好,再结合杏仁一同食用的话,还有促进大脑发育的效果,适合未发育完全的小孩食用。

2、杏仁+芝麻:芝麻可以榨油,也可以食用,有黑发、健体的功效,再结合着杏仁一同食用有补脑益脑、改善睡眠等功效。

3、杏仁+牛奶:牛奶营养价值很高,经常饮用可以强健骨骼、补钙等效果,结合杏仁一同食用的话,还可以提高免疫力、营养互补。

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一般情况下,杏仁和白酒一起吃不会中毒。但要注意杏仁的相关禁忌,如杏仁不可以和栗子、猪肺、小米、黄芪、葛根等同食。此外,杏仁分为甜杏仁和苦杏仁,市场上销售的甜杏仁大都经过了熟制加工处理,其中的有毒成分大。
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