诺丽果要怎么吃

新鲜诺丽果食用方法：

1、在太平洋的一些岛屿上，当地人会把新鲜的诺丽果当主食，或者直接用水煮过就吃，不过味道就不太好。

2、新鲜的诺丽果可以加入咖喱一起煮熟了吃。

3、新鲜诺丽果的种子也是吃的，但是吃之前要先用火烤过。

4、新鲜诺丽果还可以榨汁，过滤掉残渣，加入适量蜂蜜，口感不错。

干诺丽果食用方法：

1、干诺丽果可以泡水，泡茶：在500毫升热水中加入1-2片的诺丽果，然后泡15到20分钟即可。

2、干诺丽果可以煲汤：

诺丽果干无花果排骨汤：诺丽果干15g，无花果10g，排骨400g，姜片5片，清水适量，煲半小时左右即可。