最佳答案
热量是137 千卡 / 573 千焦。具体做法如下:
步骤:
1、洋葱加入盐和黑胡椒碎搅匀腌制一会2、土豆去皮切片。鸡蛋煮熟。玉米粒、豌豆、胡萝ト丁放锅中煮熟捞出备用
3、盆中加土豆压碎,加入牛奶,所有蔬菜,加入掰好的蛋清和蛋黄,挤上沙拉酱,混合均匀装盘即可。
热量是137 千卡 / 573 千焦。具体做法如下:
步骤:
1、洋葱加入盐和黑胡椒碎搅匀腌制一会2、土豆去皮切片。鸡蛋煮熟。玉米粒、豌豆、胡萝ト丁放锅中煮熟捞出备用
3、盆中加土豆压碎,加入牛奶,所有蔬菜,加入掰好的蛋清和蛋黄,挤上沙拉酱,混合均匀装盘即可。