最佳答案
熱量是137 千卡 / 573 千焦。具體做法如下:
步調:
1、洋蔥參加鹽跟黑胡椒碎攪勻腌制一會2、馬鈴薯去皮切片。雞蛋煮熟。玉米粒、豌豆、胡蘿ト丁放鍋中煮熟撈出備用
3、盆中加馬鈴薯壓碎,參加牛奶,全部蔬菜,參加掰好的蛋清跟蛋黃,擠上沙拉醬,混淆均勻裝盤即可。
熱量是137 千卡 / 573 千焦。具體做法如下:
步調:
1、洋蔥參加鹽跟黑胡椒碎攪勻腌制一會2、馬鈴薯去皮切片。雞蛋煮熟。玉米粒、豌豆、胡蘿ト丁放鍋中煮熟撈出備用
3、盆中加馬鈴薯壓碎,參加牛奶,全部蔬菜,參加掰好的蛋清跟蛋黃,擠上沙拉醬,混淆均勻裝盤即可。