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铸铁煎锅
铸铁锅就是我们口中的生铁锅，这种锅不仅材料便宜，而且工艺简单。高温对于煎牛排至关重要，铸铁锅就是一种非常适宜。
因为铸铁锅能承受高温，虽然铸铁锅的导热性不高，但是只要锅热起来，就能长时间保持高温，牛排就能受热均匀，不会忽冷忽热，可以很快的焦化表面。能牢牢锁住牛排的肉汁，达到外焦里嫩的效果
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目前并没有某种特定的药物可以被绝对认定为补膝盖关节最好用最有效的。不过，以下几类药物可能对膝盖关节有帮助：1. 牛膝、白芍和当归的搭配，牛膝能补益肝肾，对下肢关节尤其有效。2. 硫酸氨基葡萄糖及硫。
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