胡子鱼菠菜怎么煮

提问者:用户BSLA 更新时间:2024-12-28 21:28:05 阅读时间: 2分钟

最佳答案

胡子鱼去掉内脏和鱼鳃后清洗干净,然后用厨房纸巾擦掉鱼身上的水分,锅内放入适量的油,油热后转小火慢煎,一面煎三分钟左右再翻一面煎三分钟左右。

开中火倒入热水,加入切好的姜丝,适量的盐,胡椒粉、鸡精,洗干净的菠菜煮三分钟左右即可出锅。

胡子鱼菠菜怎么煮

胡子鱼洗干净放入砂锅加清水,加盐煮15分钟后,放入洗干净的菠菜煮3分钟,加味精调味即可。

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土豆和菠菜是可以在一块吃的,它们两个在一起不会出现什么不良反应,但是如果最近胃肠不好腹泻就建议少吃菠菜。在日常饮食当中可以多吃一些蔬菜和水果,比如说莴笋,菠菜,韭菜芹菜等等。经常吃新鲜的蔬菜,它对身体是有好处的,能够帮助体内排毒。。
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