最佳答案
苏东坡搓脚根据亲身实践，创造了一套简便易行的按摩养生术。他有一位和尚朋友，法名佛印。一次，苏东坡在佛印那里谈经论道，不觉已过子夜，由于入城已晚，便索性下榻在寺中。临睡前苏东坡除去衣袖鞋袜，上床闭目盘膝而坐，过了一阵，先用右手摩擦左脚心，接着用左手摩擦右脚心。睡在对面床上的佛印见其一本正经的样子，不觉笑谑道：“学十打禅坐，默念阿弥陀。想随观音去，家中有老婆。奈何！”苏东坡张目回应道：“东坡擦脚心，并非随观音。只为明双目，世事看分明。”东坡居士所擦的脚底心，即足少阴肾经涌泉穴所在部位，按摩此穴有明目、降虚火、健足及安眠的效果。所以苏东坡把它作为每日必不可少的养生之术。