早上起床的时候，有些人会出现胸口疼的情况。这种情况多发于中老年人群。因为老年人各种器官的衰竭，很容易出现呼吸不畅和一些心脏等问题。其实，如果是年轻人早上起床时出现疼痛，很可能是晚上吹空调或者是肺炎等疾病导致的，这两种情况，大家都要注意一下。
肺炎是吹空调时出现的常见疾病，长发生于婴幼儿，这主要是因为婴幼儿的皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，成年人不能感受到的温差，幼儿却能明显地感受到。在空调房里的冷空气环境下，幼儿毛细血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，抵抗力减弱，加上空调内各种细菌、霉菌生长繁殖，空气被污染，所以非常容易患上肺炎。
肺炎主要表现为：咳嗽和胸口处疼，有时候还可放射到肩部或者背部。
如何避免肺炎第一，居室尽可能利用自然风降温。安装空调机的同时配备负氧离子发生器之类的装置，以改善房间空气。
第二，连续使用空调时间不宜过长，凉风不可对着孩子身体直吹。孩子的体温调节中枢尚未发育完善，直接久吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，易引起疾病。第三，室内温度不宜降得过低，室内外温差保持在5℃左右比较适宜。
第四，注意定期停用空调机，打开门窗通风换气。
第五，在空调房间呆久了，到炎热的室外活动时，可先在阴凉处活动片刻，作为过渡，以使身体适应。
第六，孩子大汗淋漓时不可直接吹冷风，以防全身毛细血管迅速收缩，引起发热、鼻塞、头昏脑涨等症状。孩子要尽可能少吃冷饮，多喝凉开水。
第七，家用空调机的蒸发器和空气滤网，应定期清洁和消毒。
吹空调胸口疼可能是寒冷性荨麻疹引起的，寒冷性荨麻疹是指在指接触冷风，冷水，冷物后，产生风团或斑块状水肿，病情严重可以出现手麻、胸痛、胸闷、腹痛、腹泻、等症状。
建议1.首先、吃一些清淡的食物：多休息，不要过于劳累，适当的做运动。多吃一些含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。2.其次、不可以食用辛辣鱼腥发物：在没有发现可能诱因的情况下，尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等，因为这些食物容易生风化热，可催生本病产生。辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等。因这些食品可助热动血，诱发本病发生;有时也可直接成为过敏原，产生变态反应。3.最后、不可以食用油炸肥腻的食物：由于这些食物生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病。例如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等，都是不可多食用的。