小腿肚酸胀

小腿肚经常感觉到酸胀的人可能是由于长期站立，腿部充血过多导致的肌肉酸痛，也有些人是因为严重缺钙造成腿部酸胀，或者腿部长期受到挤压，血液流通受阻也会感觉腿部酸胀，这种情况可以经常为腿部做按摩，促进腿部血液循环能够一定程度地减缓酸胀感，那么小腿肚酸胀是怎么回事?

第一,晚上着凉了.

第二,由于缺钙而导致.

第三.可能是小腿不安综合征,找医生治疗,与下肢血液供应不良有关.不是受凉的表现,因为晚上活动少了,下肢静脉的被动回流少,所以有这种情况.白天如果长时间睡觉不动也可能发生的.当然不是那知只休息一两小时的睡觉.感觉是局部代谢产物堆积的表面

第四,酸胀往往是腿部肌肉缺氧代谢的产物引起的,可以看看睡觉时腿部血液是否畅通,有没有被压迫.或者有没有抽痉的现象.另外就是痛风也可能会有酸胀的感觉.

1.考虑缺钙引起的，需要补充营养，应该多吃含钙量高的食物，如牛奶等。可以口服盖尔奇d试试。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。注意休息。要注意防止受寒。去看看医生。

2.腿部酸胀，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解，并非治疗。

3.考虑腿酸胀的情况是由于久坐会挤压局部的血管和神经，导致局部缺血发麻，酸疼等等。不要长时间坐着，适当站着走动下，舒展下身体。这多是正常现象，不用太担心。适当的休息锻炼。坐一个小时就要起来走动个十分钟左右，转移下注意力，这样对眼睛也是很有好处的。