头晕耳鸣四肢无力怎么缓解

头晕耳鸣还是四肢无力，对我们的生活健康都会造成不良的影响，因此我们需要注重正确的，调理，可以通过一些药膳的方式，例如桂圆红枣汤或者是芝麻大米粥，可以缓解这种症状。

1、鸽芪参汤

用料：鸽子1只，黄芪30克，党参30克。

制作：三料共煮，饮汤食肉。

功效：适用于脑部血液供应不足而引起的眩晕。

2、桂圆红枣汤

用料：桂圆肉10克，炒枣仁10克，红枣10枚，冰糖适量。

制作：将上述用料同煮、炖汤，每天临睡前服用。

功效：适用于气血两虚性眩晕。

3、芝麻大米粥

用料：炒熟黑芝麻30克，大料50克，白糖适量，大米适量。

制作：熟芝麻磨碎待用。大米加水煮粥，待煮沸后，调入芝麻。焖2～3分钟后，再放入白糖。早晚温食。功效适用于肾虚性眩晕。

4、四彩汤

用料：茶菊花15克，枸杞子l0克，甘草5克，决明子10克。

制作：以上四种料加水适量煎汤，当茶饮。

功效：适用于高血压性眩晕。