女性朋友们一定要特别注意自己的子宫健康，特别是生产完或者有性生活的女性一定要预防自己身体上患上妇科疾病。而在子宫内部其实也是可能产生子宫垃圾的，特别是生产完之后的女性容易在子宫内部留下淤血。有过性生活的女性也容易在子宫内部留下其他子宫垃圾，所以有子宫垃圾的话，应该吃什么东西清理呢?
吃什么能清理子宫垃圾
1、地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
2、绿豆：绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。
3、燕麦：其能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择。
4、薏仁：其可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后。
5、小米：小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
6、糙米：糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
7、红豆：增加肠胃蠕动，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。
子宫毒素怎么形成
1、生儿育女的垃圾：羊水垃圾、恶露垃圾。
2、结婚后，有性生活，精子进入子宫内，女性每月排卵一个一生只排400多个成熟的卵子，而男人的精子是成千上万的，没有受孕的精子，除排出体外的，其余的都留在腔内。
3、每月月经期，内膜没脱落干净的粘稠血块。子宫内源体、外源体新陈代谢的坏死组织。
4、意外怀孕，人流，药流，刮宫，在做人流或药流时，胚胎组织会不会从子宫腔内剥离出来，谁都不敢保证。残留在子宫腔内的胚胎组织。
吃什么能清理子宫垃圾，上文有说明。如果保护好子宫可延缓衰老程度，也可防止一些疾病的发生，所以奉劝各位女性朋友要保护好子宫，即使再炎热的夏季，也尽量不要食用寒凉食物，特别是寒冷的季节更应该注意保暖措施。