哺乳期吃花甲可以吗？

花蛤是一种贝壳类海鲜，花蛤的块头比田螺稍大，可是其味儿和营养成分确是田螺不可以比的，花蛤不但味儿好，还具备丰富多彩的营养成分，对补充人体的功效比较突出。当代人十分重视保健养生，运用花蛤来制做健康保健美味也是十分时兴的，可是，花蛤并并不是合适每一个人服用，比如，哺乳期间吃花蛤行吗？

女士哺乳期可以适度吃花蛤。

花蛤，带有丰富多彩的蛋白、营养元素等，服用能够补充孕妇所需微量元素，还能够协助孕妇减少胆固醇、补阴清目，化结，止咳化痰等。特别是在合适高胆固醇、高血脂身体素质的孕妇及其身患甲状腺结节、支气管炎、胃病等病症的孕妇，能够在一定水平上减轻病症。孕妇在做月子期内除开不能吃吃凉性辛辣食物及刺激性类的食材外，一切正常食材全是可以吃的。因而，要是孕妇和宝宝对花蛤不皮肤过敏，孕妇是能够适度吃花蛤的。做月子期内是孕妇身体恢复的最关键期，孕妇应多吃有营养成分的食材。

做月子吃花蛤常见问题：

1、小宝宝有湿疹，或是腹泻、不消化的孕妇不必吃花蛤。

2、有下列状况的孕妇慎食花蛤：

(1)有皮肤病的宝孕妇不必吃。花蛤中的蛋白可做为一种过敏源，造成皮肤过敏。

(2)花蛤是发性食物，有宿疾的孕妇慎食。

(3)花蛤是寒性食物，脾胃虚弱的孕妇慎食。

3、孕妇一定要吃解决干净的、煮熟了的花蛤。花蛤做为海洋动物，会出现一定的病菌、裂头蚴、重金属超标等环境污染，如果不解决干净、不煮开得话，非常容易影响到孕妇和宝宝的身心健康。

4、不能多食花蛤，孕妇一周数最多吃一次花蛤哦，一次数最多吃50g。多食一来非常容易导致重金属超标堆积，影响小宝宝的中枢神经系统生长发育，二来花蛤性凉，非常容易导致胃部不适，也可能影响小宝宝出现腹泻等胃肠问题。