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在炎热的夏天，由于气温高而导致的上火淤血也是时有发生的，常比表现的症状就是胸口痛，喘不上气来，嘴唇发青发紫。那么就需要活血化瘀，活血化瘀清热解毒主要是采用了我们生活中消散的方法，能够通过治疗的方法来达到疏通血脉、调经止痛的作用。那么下面我们就了解一下活血化瘀清热解毒怎么办？
中医处方(一)
【辨证】瘀血阻滞，日久化热。
【治法】清热解毒，活血止痛。
【方名】解毒活血汤。
【组成】银花30克，玄参20克，当归20克，丹参20克，红花10克，蒲公英10克，紫花地丁10克，制乳香7.5克，制没药7.5克，生甘草5克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】叶汉帜方。
中医处方(二)
【辨证】寒湿入络，气血瘀滞。
【治法】温经散寒，活血化瘀，去腐生肌。
【方名】回阳通脉饮。
【组成】党参15克，白术15克，当归15克，黄芪25克，乳香10克，没药10克，熟地20克，炮姜5克，肉桂5克，附子5克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】徐淑芬方。
运动是最单纯、有效的活血方式，可以改善血液的高凝状态。每日用半小时左右活动筋骨，促进血液循环和机体代谢，可明显改善不适症状。血淤体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，有利血淤体质的改善。反之，苦闷、忧郁则可加重血淤倾向。多做有益于心脏血脉的活动，如太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术等，以全身各部都能活动，助气血运行为原则。还可按摩膈腧、血海、合谷等穴。
活血化瘀清热解毒的方法，是多种多样的，为了尽可能减少对我们人体的副作用。采用的方法是食疗或者是中药调理的方式，当然还需要注意日常的饮食习惯才行。平时不能吃过于油腻的食物，不能吃煎炸类的食物，也不能吃辛温助热的食物。