宝宝上火了吃什么降火最快

由于孩子太小，身体免疫力较差，所以很容易出现上火的情况，家长可以从饮食，生活等方面给孩子进行调理。要让孩子多喝水，吃深绿色蔬菜水果，也可多吃番茄，菇类，薏仁等食物，平常可以给孩子煮一些桂圆银耳莲子粥，薏仁绿豆汤等。要帮宝宝养成规律的作息，定时排便的习惯，平时也要多带孩子出门参加户外活动，锻炼身体，增强免疫力。