燈心花鯽魚粥的功效与作用

在中国早上的餐桌上总是少不了粥的身影，可以说早上吃粥是最养生的方法。煮粥也是需要讲究方法的，好的粥爽口粘稠。燈心花鯽魚粥就是一道比较可口的美食，不仅做法简单而且营养价值也很高、很滋补，下面我们就来介绍一下燈心花鯽魚粥的做法。

燈心花鯽魚粥

【來源】《本草綱目》

【原料】燈心花5-8札，鯽魚1-2條，白米30克。

【制作】將鯽魚去鱗和內髒，用紗布包好與燈心花和白米同煮粥。

【用法】連服2-4次。

【療效】清心降火，利尿通淋，消腫止渴。適用于兒童體虛浮腫，慢性腎炎，營養不良性水腫，腸風下血，疳癥；成人失眠及神經官能癥等

看了上面关于燈心花鯽魚粥这种粥品的介绍，我们可以知道养生粥主要在增强免疫力，补充人体的所需上有很好的疗效。