最佳答案
正常女性的月经是有规律的，一个月一次，月经量的多少也是有范围的，如果量太大容易引起贫血，如果量少容易出现闭经，这些都是不正常的，月经的血是鲜红色的，不会有斑块，如果发出了暗红色斑块，也是不正常的，月经期间也要多注意保暖，不要受凉。
一旦发生有紫暗色的月经，常伴有痛经。月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。
建议：
1、可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。例如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。
2、饮食改善调理。可以用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松祝您健康。
经出血时有颜色发黑、量少还有血块、而且是经常出现多是由于经血在宫内淤积时间长的原因，也就是宫寒引起的，可以对症调理。
建议在月经期注意腹部保暖，避免吃冷饮等刺激性食物，可以煮姜糖水喝，月经干净后做做汗蒸。以后注意保暖注意卫生。不要吃冷硬食物刺激性饮食。多喝水多运动。禁止不洁性接触。