最佳答案
正常女性的月經是有法則的，一個月一次，月經量的多少也是有範疇的，假如量太大年夜輕易惹起貧血，假如量少輕易呈現閉經，這些都是不正常的，月經的血是鮮白色的，不會有斑塊，假如收回了暗白色斑塊，也是不正常的，月經時期也要多注意保暖，不要受涼。
一旦產生有紫暗色的月經，常伴有痛經。月經有血塊的女性，中醫認為多與血淤有關，常常有氣滯血淤的表示，如顏麵皮膚粗糙、無光芒、起座瘡。
倡議：
1、可用中藥停止調理，根據癥狀跟體征，採用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的後果。比方紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改良癥狀跟體征均有精良後果。不過，這要在大年夜夫的領導下服用。月經有塊者應注意經期保護，冬天注意保暖，避免著涼，不食生冷食品，不過於勞累，保持心境高興，勞逸結合。對顏面色素沉著者，可經由過程外病內治的方法，調理月經獲得痊癒。
2、飲食改良調理。可能用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液輪回順暢，減低因充血招致痛感，並補充豐富的鈣跟鎂讓肌肉放鬆祝妳安康。
經出血時有色彩發黑、量少另有血塊、並且是常常呈現多是因為經血在宮內淤積時光長的原因，也就是宮寒惹起的，可能對症調理。
倡議在月經期注意腹部保暖，避免吃冷飲等安慰性食品，可能煮薑糖水喝，月經乾淨後做做汗蒸。以後注意保暖注意衛生。不要吃冷硬食品安慰性飲食。多喝水多活動。禁止不潔性接觸。