女性要想保护好自己的乳房，就需要知道穿什么胸罩比较好?女性穿胸罩不仅仅是为了让自己的乳房看起来更丰满一些，以便能凸显自己的身材，也是为了能够防止乳房过早的下垂。因此在挑选胸罩的时候还是需要注意舒适度的，不能穿的太紧或太松，对罩杯的选择一定要正确。
要挑选适合自己的内衣的第一步，就是要确定自己的内衣size。首先大家要知道的一点内衣是由胸罩尺寸和罩杯尺寸二者构成，姑娘们可以拿一个软皮尺，与乳头即乳房最高点，平行绕胸部与后背一圈，这过程不宜太松或者太紧，放轻松即可，这个数字就是你的上胸围。
然后再沿着自己乳房下边缘绕后背一圈就是自己的下胸围，用来确定自己的胸罩尺寸。用上胸围减去下胸围，中间得出来的差额在7-10cm的就是A罩杯，在12.5cm左右就是B罩杯，在15cm左右就是C罩杯，在17.5cm左右的就是D罩杯了。中国姑娘大部分胸围都在B罩杯。通过以上两部分，姑娘们就可以选择知道自己的内衣size，在买内衣时候也可以针对性的去选择适合自己的内衣。
在知道自己的内衣size之后，就要开始针对该size去挑选内衣了。而在同一个size里面，也有着众多杯型。例如1/2杯型、3/4杯型、5/8杯型、全杯型，全罩杯杯型可以将全部的乳房包容于罩杯内，支撑、防下垂、聚拢效果都是最好的，因此是最具调整功能型的罩杯，这类杯型适合胸部外扩、乳房松弛、胸部过大的女性。
3/4杯型，这是我们最常见的一款杯型，这类杯型聚拢效果好，但比全罩杯略微逊色，适合胸部丰满有下垂状况的女性。1/2杯型往往在A罩杯中比较多，因为1/2杯型只能衬托乳房的下半部分，功能性不强，但也有提升乳房效果，但是胸大女生不建议穿戴，因为会容易出现勒痕。
上文中对穿什么胸罩比较好给出了明确的介绍，想必大家也都很清楚了。在挑选胸罩的时候，一方面要看一下面料是什么样的，穿起来比较舒服一些，尤其是有过敏体质的人们，更不能大意，而且平时要记得勤换洗胸罩，时间长的胸罩也要尽快的换掉。