产妇能吃山药吗

多数产妇体质较虚，气血不足，脾胃气虚，需要通过食疗方法改善。产妇能吃山药，山药性味平和，不辛不燥，平补脾胃，健脾益胃，养肺阴止咳。产后可以吃山药，醒脾开胃，增进食欲，山药还具有降血糖的功效，对于血糖高的产妇，对于控制血糖有一定效果。另外建议吃山药时与薏米、大麦、枸杞子搭配食用，可煮粥食用，增强滋补脾胃疗效。