小腿肚抽筋的原因和解决办法

在临床上小腿肚抽筋主要见于以下两种原因：第一个原因就是由于局部肌肉受凉，或者是受寒引起的肌肉痉挛，或者运动量过大引起肌肉的痉挛，这种情况可以用暖水袋或者热毛巾进行热敷，每晚二十分钟也可以用夫他林软膏软膏外涂。第二个原因就是由于缺钙的原因，可以到医院进行一个血钙的检查，如果血钙比较偏低的，需要进行补钙药物治疗驱寒保暖，注意睡眠姿势走路或运动，时间不可过长，或者参加体育锻炼，必要时补充一些维生素适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品，瘦肉当食品。