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放臭屁是人体正常的生理需要，老是放屁对人体是沒有弊端的，有一句老话“屁多没病”说的就是这个。但是，如果是在公共场所老是放屁得话，还会令人十分难堪的，非常是一些人夜里爱放屁，十分关注原因。那麼，夜里爱放屁是什么原因?下边我们就来详尽了解一下吧。
1、吃多了木薯淀粉成分高的食材。例如地瓜，马铃薯等木薯淀粉成分高的食材会爱放屁。这关键是由于木薯淀粉中的汽化酶，在胃酸的作用可以造成很多的二氧化碳汽体，因而会造成涨气，爱放屁。
2、爱放屁还和人的消化道高低和不食的饮食结构有一定的关联。吃东西不消化和欠佳的饮食结构都是使人体内的汽体增加，进而需要放臭屁来代谢。这种全是一切正常的生理学原因，不需要非常的医治，只需要改进饮食结构便会获得减轻。
3、消化道病症，例如胃病、胃溃疡等都是有可能爱放屁。
放臭屁的身心健康反映
屁的造成，是由于吃的东西，一些未被溶解。未被溶解的一部分，包括化学纤维和糖原，就变成沙门氏菌的食材。沙门氏菌过饱后便会排气管，这种汽体在身体积累，导致一股标准气压。当压力大时，便会被挤兑出身体之外，产生了屁。
屁的是多少与大家的饮食搭配相关。有的人爱吃洋葱、姜片、生蒜、甘薯、甜品、豆类食品和面点，因为所述这种食材带有可造成很多氢和二氧化碳、氯化氢等汽体的栽培基质，因此吃完通常会有机废气暴增，持续放臭屁。