胸口麻麻的反胃

女性人生最终要的一件事可以说是怀孕，这是人类繁殖的过程，女性在怀孕期间也承受着很多难以忍受的事情。第一个就是孕吐，有些女性因为身体原因对于早孕反应比较敏感，孕吐的非常厉害，胸口麻麻的反胃几乎伴随着整个怀孕初期。如何缓解怀孕初期孕吐的症状呢?一起来了解一下吧~

一、胸口难受想吐怎么回事

1.很大一个原因是胎儿发育不断增大，就导致膈肌上升，从而引起胸口闷疼、恶心想吐。而且如果孕期总是呆在室内,尤其是在空气不流通的室内,也很容易导致胸口闷疼想吐。

2.孕期吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物也会造成胸口闷疼恶心想吐，因为这类食物会增加体重，并使你喘不过气来、恶心想吐的现象更严重。

3.如果胸闷想吐的症状迟迟得不到缓解且愈加严重，就需要重视了，千万不要马虎大意，最好还是到医院去做个检查安一下心。

二、如何缓解孕期胸口闷疼恶心想吐的症状

1.怀孕时要注意多休息，要做剧烈运动，不应搬运重物，孕期的心情最重要了。平时要保持舒畅的心情，多走走,多到室外呼吸新鲜的空气。这样也可适当减轻胸口闷疼恶心想吐的症状。

2.补充营养时要注意营养的均衡。要保证健康、均衡的饮食，不要吃太多高脂肪、高盐、高糖的食物，多吃水果蔬菜，可适当吃些能抑制呕吐的食物,主要是一些酸性的食物,如杏子,桔子,葡萄等，多吃蛋白质食物,如海产、蛋、豆类等。

3.不要随意吃药，也不要相信民间偏方来缓解症状。如果症状久久不能缓解，就要定期到医院做孕期检查，听从医生的安排。

以上就是有关如何缓解怀孕胸口闷疼恶心想吐的内容，希望对大家有所帮助哦。怀孕胸口闷疼恶心想吐一般不是什么严重的大事，只要多注意作息饮食等就可以得到很大的缓解。而且，怀孕期间，孕妈的心情是比较抑郁的，最需要的莫过于亲人的陪伴和关心，准爸爸和身边的亲朋好友们要多多陪伴在身边哦。