脚扭伤了筋多久才能恢复

正常的情况下，我认为一般三周左右的时间，大部分筋的扭伤就可以完全恢复的，一般针对于只扭伤以后的治疗严格的注意休息保护才是恢复最好的条件，活动太多太剧烈会加重病人症状，并且不利于损伤的修复早期可以进行冷敷可以起到止血，后期三后48小时以后就可以进行烫洗，烫洗就可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用，再就是对于这样的病人肿得厉害就需要抬高患肢，这样有利于静脉回流利于消肿，外用活血化瘀的膏药、口服非甾体消炎镇痛药物和活血化药物治疗就可以的。一般慢慢就会好起来的，千万不能过早的进行运动，否则容易引起韧带的松弛，后期很容易就形成习惯性的扭伤，就比较麻烦了。