日常生活中，不慎扭伤脚踝是常见的事故。一旦发生，许多人可能会感到慌张，不知道如何正确判断和处理。下面将详细介绍脚扭伤后的处理步骤，帮助您合理评估伤势并采取适当的措施。判断伤势脚扭伤后，首先应立即停止运动，避免伤势恶化。接着，可以从以下几。

脚扭伤后治疗方法是采取局部冷敷，可以应用冰袋外包毛巾包裹踝关节部位，以减少患关节内部毛细血管出血，从而减轻肿胀，可以采取局部外用，具有消肿镇痛的作用。可以采取绷带或者是弹力绷带。。

《青丘狐传说》古力娜扎饰演的陶恒在《恒娘》这个单元中出现，《恒娘》：美丽狐仙恒娘助隔壁邻居朱氏夺回丈夫的心，智斗黄鼠狼小妾。 意气风发的狐族族长，守护一方、尽职尽责。与九尾狐陶恒结为夫妻，有着一个可爱的女儿。 千年九尾狐。守护着狐族，法力无。

脚部扭伤是一个比较常见的问题，同时也是一个非常严重的问题，因为在脚部扭伤之后很有可能伤害到了骨头发生骨折现象，这时候就要注意对患处的伤口恢复。脚部扭伤患者在。

很多朋友反应脚扭伤之后，一个人在家休息很没有意思，就想趁着休息找几个朋友在家里面喝点酒。有人就会说，喝酒对脚伤不好，也有人认为喝点酒舒筋活血，脚伤能好的快点。

有时候走在路上自己不小心就会扭伤。体育运动，受伤是难免的。打篮球的时候，起跳太高，落下来不小心踩到了别人的脚，好吧!脚踝扭伤了。脚踝扭伤后往往不会去医院进行。

喜欢跑步的人在开始的时候，由于没有掌握跑步的技巧，扭伤脚是很正常的，常常是肿胀的很严重的。对于扭伤脚肿胀的情况，及时的消肿是很关键的。那脚扭伤消肿的方法是什。

脚扭伤这种情况相信有很多的女性在平时的生活中是比较常见的，因为女性喜欢穿高跟鞋如果走路不稳的话很容易就会导致他们出现脚扭伤的情况，出现脚扭伤的时候一定要采取。

日常生活因为出现意外的损害，造成脚裸肌肉拉伤是很一切正常的，脚裸肌肉拉伤的临床症状是发胀和积血，脚裸肌肉拉伤给病人的日常生活产生了挺大的痛楚，脚裸肌肉拉伤可。

日常生活因为出现意外的损害，造成脚裸肌肉拉伤是很一切正常的，脚裸肌肉拉伤的临床症状是发胀和积血，脚裸肌肉拉伤给病人的日常生活产生了挺大的痛楚，脚裸肌肉拉伤可。

脚部如果是穿的鞋子不合脚或者是走路的时候不小心发生扭伤的问题还是很常见的，大家的脚部扭伤的时候一定要注意，很多事情都是不能做的，还有很多发物都是不可以吃的，。

很多人对喝酒是会上瘾的，因为酒精对神经的刺激，会使人感到兴奋，所以很多时候都爱用酒攀交情，但有些人因为生病的原因是不能喝酒的，不仅因为酒精会加重病情，还因为。

很多年轻人在平时喜欢运动，而运动过度或者运动不当就会导致脚扭伤的症状，所以对于脚扭伤的症状应该要选择正确的治疗方法。脚扭伤可以采用按摩的方法缓解患处，可以缓。

崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做"足踝扭伤"。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、。

大多数的儿童都十分活泼好动，在活泼好动的同时又容易出现各种各样的事故。例如儿童脚被扭伤就是一个常见的运动损伤问题，当儿童脚被扭伤之后，家长们一定要带儿童及时。

生活起居中，脚崴是较普遍的安全事故，外力作用会导致粘附在膝关节周边的十字韧带不一样水平的挫伤或撕破，轻则使膝关节周边十字韧带过多伸展、扭到；重则可使韧带撕裂。

生活起居中，脚崴是较普遍的安全事故，外力作用会导致粘附在膝关节周边的十字韧带不一样水平的挫伤或撕破，轻则使膝关节周边十字韧带过多伸展、扭到；重则可使韧带撕裂。

大多数的儿童都十分活泼好动，在活泼好动的同时又容易出现各种各样的事故。例如儿童脚被扭伤就是一个常见的运动损伤问题，当儿童脚被扭伤之后，家长们一定要带儿童及时。

我们在平时走路的时候不小心就会出现脚扭伤的情况，尤其是一些喜欢穿高跟鞋的女性朋友，经常会扭到脚，当出现扭到脚的时候一定要及时的采取急救的措施，不然很容易就会。

很多人在不慎崴到脚之后，都会出现脚部扭伤的问题。而脚扭伤也会给伤者带来很大的疼痛感，除此之外，还会使患者行走不便，给其日常生活以及工作带来不利影响。很多人在。

很多人在不慎崴到脚之后，都会出现脚部扭伤的问题。而脚扭伤也会给伤者带来很大的疼痛感，除此之外，还会使患者行走不便，给其日常生活以及工作带来不利影响。很多人在。

我想很多朋友都碰到过，在自己不熟悉的地方走路，由于天黑，下雨或者是一些情况，导致脚扭伤的情况出现。一般大家对于脚扭伤都不是特别的在意，其实不然要是处理不好，。

人的骨骼也是很脆弱的，有时候只要稍不留神就可能造成脚扭伤，俗语说得好，伤筋动骨一百天，也就是说如果脚扭伤了最少也要一百天左右才能恢复，在脚扭伤之后可以选用一。

在踝关节周围分布着很多筋脉和软组织，如果人在行走过程中没有注意的话，就容易导致踝关节扭伤的情况出现。而当踝关节扭伤之后要注意休养，这样踝关节扭伤才更容易痊愈。

脚扭伤了一般如果及时治疗，如果治疗得当的话基本都会得到缓解改善的，如果脚扭伤后长时间没有好转的话可能是因为关节出现了问题，建议及时去检查看看，确诊后对症治疗。

平时生活当中如果不注意，可能会导致脚踝出现扭伤，这时候应该及时进行调养和治疗，出现肿胀的时候应该及时消肿止痛，如果伤了两个月还有肿痛的现象，这说明恢复的情况。

平时生活当中如果不注意，可能会导致脚踝出现扭伤，这时候应该及时进行调养和治疗，出现肿胀的时候应该及时消肿止痛，如果伤了两个月还有肿痛的现象，这说明恢复的情况。

脚扭伤了不能吃一些辛辣或者是盐过多的食物。下面我给大家做详细介绍，脚扭伤一般，只要在健康人的正常摄入，患病服药及病后调理的饮食过程中，应不当吃一些而诱发产生。

脚部扭伤后，建议挂外科进行专科医生的检查，并进行脚部X线检查，可以明确是否存在骨折。针对脚部肿胀，疼痛症状适当卧床休息，前几天进行冷毛巾敷患处，减轻肿胀，千万不能进行热敷，服用活血化瘀药物治疗，局部可以喷云南白药气雾剂消肿止痛，能达到很好的。

可以吃一些具有活血化瘀功效的药物，如丹参、当归等，具体用药应遵照医嘱。也可以使用一些消肿止痛的药物，如云南白药喷雾剂，对脚部扭伤的恢复都有一定的效果，另外要保持心情舒畅，避免激烈活动。。

您好，脚扭伤导致肌腱损伤恢复的时间一般比较慢，如果处理不好，可能会留下后遗症。肌腱损伤可以使用活血化瘀的药物进行治疗，同时配合物理治疗，这样恢复的时间比较快。在肌腱损伤的前三天可以使用冰袋冷敷，以减轻水肿的情况。三天以后可以使用热毛巾，它则。

脚扭伤早期可以用冰块敷一敷，减轻皮下软组织的出血，后期可以用热毛巾敷一敷，促进淤血的吸收。尽量不要进行运动，要注意休息，可以配合一些活血化瘀的中成药治疗。比如活血止痛胶囊或者伤科跌打片。不要喝酒或者吃辣的刺激性东西，适当吃含有维生素类的蔬菜。

脚扭伤后的患者可以及时进行冰敷，加压包扎减轻肿胀的症状，患者可以在医生指导下通过改善血液循环，消炎止痛的药物调理，还可以通过热敷，按摩等手法治疗，适当进行踝关节的核心力量锻炼，可以减少踝关节扭伤的病情发作，有需要的情况可以佩戴护踝。。

你好，脚扭伤以后应该根据扭伤的轻重采用不同的治疗方法，如果比较轻微的扭伤，没有皮肤破裂，可以休养一段时间就能够恢复正常，如果比较严重的扭伤合并韧带的损伤，就应该给予石膏外固定治疗，一般固定3~4周，以后进行适当的功能锻炼，慢慢就可以恢复正常。

1、首先判断伤势的轻重，决定是否可以自己处理还是需要尽快就医。2、如果脚扭伤后能站立，可以勉强走路，无剧痛，说明扭伤为轻度，可自己处置3、如果脚扭伤后足部活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去。

脚扭伤了，可以进行局部冷敷止肿，此外也可以外敷消肿药物，或口服消炎镇痛、活血化瘀药物。当扭伤急性期过后，可以进行患处局部的热敷。建议病人在恢复期间，少走动，多注意休息，以清淡饮食为主。若2-3周仍然有肿胀及疼痛的症状存在，应及时就医治疗。。

崴脚在平时是很常见的现象，不管是成年人还是小孩都会出现崴脚的现象，崴脚之后如果伤口出现炎症的话，平时最好不要自己处理，最好是去医院让医生处理，如果是一般的崴。

脚扭伤后有淤血，可以采取如下的处理措施：1、首先要保持制动休息。踝关节或者足部扭伤之后，一定不要再使用这一侧的上肢继续负重，然后需要尽早的使用弹力绷带或者护。

在生活当中，脚扭伤是一种比较常见的现象，比如做了不适合的运动，走路着急或者是失去平衡，当然摔到了也容易导致出现脚扭伤的现象，当脚扭伤之后，一般在24消失之内。

对于足部扭伤以后一个月还出现肿胀的情况，说明当时韧带损伤比较重，或者是周围的组织损伤比较重，导致了静脉的损伤，从而影响了静脉的回流，所以在后期下地活动时，出。

踝关节扭伤后，48小时内需要冷敷，避免组织毛细血管进一步充血肿胀，48小时后可以热敷，促进血液循环，帮助消肿。也可以外用活血止痛的膏药或者外用云南白药气雾剂。

在平常里的情况下，因为行走过急而一不小心扭伤脚踝的人数不胜数。尽管这类状况很普遍，但是立即开展合理的解决還是很有必要的，否则扭到是不容易好起来的。那麼，脚扭。

平常生活中难免会扭到脚，尤其是从事体育运动的工作人员，扭到脚是常有的事。一般扭到脚后按摩几下或是处理下就能恢复了。如果是扭伤了就比较严重，可能会伤到筋骨，造。

脚扭伤是日常生活中比较常见的疾病，当患者走路不当就容易造成脚部关节的扭伤，在扭伤之后会给患者的生活带来一定的影响，严重时还容易导致患者出现脚部关节的骨折和骨。

怀孕期间扭伤了脚部，应严格的卧硬板床休息，一般不可以采取药物来进行帮助恢复。出现脚有伤的情况后，早期也就是24小时以内，最好是用冷毛巾敷在扭伤脚的部位上，这。

脚扭伤肿了一般是需要一周的时间才能完全消肿的，想要快速的消肿，大家应该要注意多休息，而且扭伤的时候可以采用冰敷的方法消肿，冰敷之后可以涂抹跌打药酒擦拭患处，。

扭伤脚这种情况在生活中特别常见，有可能是运动的时候不注意，也有可能是走路的时候不小心扭伤了脚，脚被扭伤之后，会对日常的行走造成不便，所以快速的恢复是大家脚扭。

在日常生活中，脚扭伤是很常见的一个外伤，在受伤后的二十四小时内，建议可以局部的冰敷、冷敷处理，可以减少局部的肿痛的一些症状，过了二四小时以后建议局部可以热敷。

在生活中我们的老年人都是出现很多很多的问题的，这其中就有老年人健康的问题的。有的人会因为老年人健康问题头疼了，老年人会出现脚扭伤的情况的。因此我们就要了解一。

通常情况下小孩子比较好动，每天都蹦蹦跳跳的，这样的话可能会不小心扭伤到了脚部，脚部扭伤不但给小孩带来疼痛，还会影响正常生活，家长也比较着急，很多家长不知道孩。

在日常生活中，大家因为不慎走路把脚扭伤的情况很常见。而宝宝们，在日常生活中也也非常容易扭伤。宝宝的脚骨一般比较柔软，因为还处于骨骼的快速生长阶段，当宝宝扭伤。

脚扭伤这种情况相信有很多的女性在平时的生活中是比较常见的，因为女性喜欢穿高跟鞋如果走路不稳的话很容易就会导致他们出现脚扭伤的情况，出现脚扭伤的时候一定要采取。

相信很多朋友在平时的时候走路不小心会出现脚扭伤的情况，当出现这种情况的时候我们千万不要立即的按摩脚部，这对于脚伤是没有帮助的，但是很多朋友对于这种情况都不知。

正常的情况下，我认为一般三周左右的时间，大部分筋的扭伤就可以完全恢复的，一般针对于只扭伤以后的治疗严格的注意休息保护才是恢复最好的条件，活动太多太剧烈会加重。

很多朋友在平时做运动的时候稍微不注意就会出现脚扭伤的情况，虽然脚扭伤不会给我们的身体带来特别大的伤害，但是对于我们的日常生活中还是会带来一些不便，出现脚扭伤。

脚踝部位是一个经常出现扭伤问题的部位，尤其是对于职业女性来说，一定要在生活中有效预防脚踝部位的扭伤。而脚踝部位扭伤之后，也需要采取相关的保养方法，这样才能够。

在平常里的情况下，因为行走过急而一不小心扭伤脚踝的人数不胜数。尽管这类状况很普遍，但是立即开展合理的解决還是很有必要的，否则扭到是不容易好起来的。那麼，脚扭。

踝关节扭伤是足踝外科门诊常见的一种运动损伤疾病，患者出现踝关节扭伤，容易出现肢体的肿胀、疼痛以及皮下的淤血以及关节的活动功能障碍。当患者发生急性踝关节扭伤时。

有时候走在路上自己不小心就会扭伤。体育运动，受伤是难免的。打篮球的时候，起跳太高，落下来不小心踩到了别人的脚，好吧!脚踝扭伤了。脚踝扭伤后往往不会去医院进行。

日常生活我们在所难免由于一不小心把脚给扭到了，比较严重得话还会继续肿起，这会比较严重的影响到我们的学习培训和工作中。那麼脚崴肿了怎么办呢? 一、分辨伤情的。