糖尿病人可以吃葡萄干吗

首先明确的说糖尿病患者是可以吃水果的，什么情况下可以吃？当血糖控制的比较达标的情况下，病情不太严重，也没有酮症等等的一些问题。但是我们选择吃水果，也要选择含糖量低的水果来吃，比如含糖量4%-7%的水果有西瓜、白兰瓜、草莓、枇杷等等，这些作为加餐来用的话比较安全。但是葡萄干和鲜葡萄含糖量是不一样的，比如葡萄的含糖量只有8%-10%，所以我们在血糖稳定的时候，在两餐中间可以吃一点。葡萄干含糖量已经50%-80%，含糖量确实是比较高，我们吃了葡萄干容易引起血糖的波动。总之像这种干果类，比如葡萄干、桂圆干、荔枝干和那些新鲜的含糖量是不一样的，如果是干果类，含糖量就明显提高了。