糖尿病人喝什么茶最好

糖尿病患者推荐喝淡茶，在众多的茶叶里面的有几类茶是糖尿病患者喝的。绿茶，含有儿茶素，可以延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。粗茶，就是比较粗老的茶叶，因为含有较多的茶多糖，有助于改善受损的胰岛β细胞的功能。桑叶茶，桑叶茶可以抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α糖，所以最好在餐前喝。番石榴茶，是将热带水果番石榴的叶干燥以后用热水浸泡而成，能够提高周围组织对葡萄糖的利用率，并且促进胰岛素与受体的结合。以上几种茶，都是来自于日本国立健康营养研究所的一本书叫《轻松降血糖的52个方法》里面摘录下来的。